『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

“武术小达人”问：家孩子12岁想学跳绳，暑假班能练出比赛水平吗？

“运动狂人”答：我儿子去年在馆里练了3个月，现在能连跳500个不带喘的！教练会教分组配合和花样动作，暑假班正好能集中突破瓶颈。

【课程亮点】

1. 科学分组教学：按体能分3组（基础组/进阶组/精英组），每周测跳绳次数

2. 双师联合授课：武术教练+体能教练，同步提升协调性和爆发力

3. 赛事直通车：优秀学员可参加8月苏州市青少年跳绳锦标赛

【家长最关心的3个问题】

❶ 学费包含装备吗？

答：包含专业跳绳（价值198元）、护腕和训练手册，额外加购护膝需另付50元

❷ 每节课多长时间？

答：90分钟（45分钟基础训练+30分钟花样教学+15分钟体能游戏）

❸ 能补课吗？

答：每周三、六晚7-8点开放补课，提前24小时预约

【训练计划表】

| 周次 | 内容安排 | 体能目标 |

|------|----------|----------|

| 1-2周 | 双脚交替跳/单脚跳 | 提升协调性 |

| 3-4周 | 1分钟计数跳 | 连续跳200+ |

| 5-6周 | 花样跳（交叉/双摇） | 掌握2种基础花式 |

| 7-8周 | 团队配合赛 | 小组总分突破1500 |

“新手妈妈”问：孩子怕摔跤怎么办？

“老学员爸爸”分享：我家娃刚开始也怕，教练用软垫围出安全区，现在连翻滚护体动作都会了！

【常见误区】

× 盲目追求速度：正确做法是先练动作标准（参考视频教程）

× 每天跳2小时：建议分3次（早30分钟+午15分钟+晚45分钟）

× 忽略团队配合：每周三下午有专项小组对抗训练

【学员成长档案】

（以2023级学员张子豪为例）

- 入班测试：1分钟单摇28个

- 6周后：连续跳300个（比原来提升10倍）

- 8周后：带领5人小组获园区赛季军

- 家长反馈：“孩子现在每天主动加练20分钟”

“武术小达人”再问：能试听吗？

“馆里老师”答：现在报名送3节体验课（需提前预约），到店可免费领取《跳绳进阶手册》（含安全须知+动作分解图）。

【报名须知】

⚠️ 开班时间：7月10日（仅剩最后8个名额）

⚠️ 需携带：身份证/户口本复印件+近期体检报告

⚠️ 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

“运动狂人”总结：别等孩子自己找兴趣！我们提供从基本功到赛事辅导的全链条培养，现在报名可享早鸟价6800元（原价7980元）。

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